« Qui suis-je, qui fuis-je? »

Mon approche thérapeutique s’inscrit dans la lignée des thérapies psychocorporelles brèves  qui associent le coeur, le corps et l’esprit. Elle s’appuie sur des éléments d’analyse transactionnelle, de Gestalt, de TCC et de psychologie humaniste (approche centrée sur la personne de Carl Rogers) . Parmi mes outils, il y a également la sophrologie, le psychodrame, les constellations familiales et l’écoute empathique chère à Rosenberg ainsi que la maïeutique socratique qui consiste, par un jeu de questions ciblées, à accoucher à soi. Un seul objectif : aller au coeur de l’être !

Je vous offre pour cela un cadre thérapeutique sécurisant et bienveillant. Toutes vos émotions sont accueillies inconditionnellement, sans à priori de jugement. Ma qualité de présence, qui résulte d’un travail approfondi sur moi, va vous aider à aller toujours plus loin dans la découverte de vous même par delà vos croyances limitantes et mécanismes d’adaptation.

Nous partons de vos envies et des freins qui se dressent mais également des schémas négatifs qui se répètent dans votre vie. La thérapie brève que je propose va au-delà d’une simple prise de conscience mentale des situations. Elle vous permet, si vous le souhaitez, d’accéder aux racines de votre mal-être ou de difficultés récurrentes en libérant les émotions souffrantes ou mémoires traumatiques qui ont freiné l’expression libre de qui vous êtes. Vous allez ainsi pouvoir récupérer des pans entiers de votre élan de vie.