par Stéphane Juvancic | Juil 19, 2026 | bien-être & santé intégrative
Désir versus besoin : pourquoi confondre les deux entretient la souffrance psychique Une confusion silencieuse Le désir crie, le besoin murmure… Cette simple observation clinique éclaire une part considérable de la souffrance psychique contemporaine : celle qui... par Stéphane Juvancic | Juin 9, 2026 | bien-être & santé intégrative
Nutrition et santé mentale : au‑delà de la biologie, les racines invisibles Ce que la science nutritionnelle nous apprend, et ce qu’elle ne dit pas encore Les recherches récentes sur les liens entre alimentation et santé mentale viennent confirmer et préciser... par Stéphane Juvancic | Mai 12, 2026 | Psychologie et Développement personnel
AUTO‑TEST COMPLET DE L’ANXIÉTÉ Cet auto‑test de l’anxiété est une adaptation libre inspirée de l’Échelle d’Anxiété de Hamilton (HAM‑A), l’un des outils cliniques les plus utilisés pour évaluer l’intensité de l’anxiété. L’échelle originale étant protégée par des droits... par Stéphane Juvancic | Juin 29, 2025 | Psychologie et Développement personnel
Enfance connectée, avenir en danger En France et ailleurs, la santé mentale des jeunes s’effondre. Entre 2017 et 2021, les troubles dépressifs ont bondi de 36 % dans l’ensemble de la population, et de 80 % chez les 18-24 ans. Chez les adolescents de 17 ans, les... par Stéphane Juvancic | Juin 22, 2025 | Sophrologie, Hypnose
Sieste flash en sophrologie : méthode rapide pour récupérer en 5 minutes Après le déjeuner, il n’est pas rare de ressentir une baisse de vigilance et une légère diminution de la température corporelle. La sieste flash en sophrologie apparaît alors comme la solution...
Commentaires récents