par Stéphane Juvancic | Juil 26, 2026 | Psychologie et Développement personnel
Assertivité : savoir s’affirmer sans devenir agressif ni s’effacer L’échelle de Rathus (1973), un outil essentiel pour retrouver sa juste place « Entre subir et dominer, il existe une troisième voie : celle de l’affirmation de soi. » À chaque... par Stéphane Juvancic | Juin 13, 2026 | Relations & attachements
ET SI LA PLUS GRANDE PEUR N’ÉTAIT PAS D’AIMER… MAIS DE SE RENCONTRER SOI-MÊME ? L’un des plus puissants moteurs d’évolution est sans doute la relation affective. Parce qu’elle nous met face à nous-mêmes. Face à nos blessures, à nos... par Stéphane Juvancic | Avr 28, 2025 | Relations & attachements
Retrouver confiance et s’affranchir du rejet Le sentiment de ne pas être “assez”, de ne pas mériter d’être aimé(e), ou de ne pas avoir sa place peut devenir profondément douloureux. Vous pouvez vous sentir invisible dans certains groupes, ou au contraire “de trop”,... par Stéphane Juvancic | Avr 28, 2025 | Relations & attachements
Sortir de la solitude et renouer le lien La solitude peut devenir un poids invisible, une sensation d’isolement intérieur même lorsque l’on est entouré. Vous pouvez avoir l’impression de ne pas trouver votre place, de ne pas être compris(e), ou de ne pas réussir à... par Stéphane Juvancic | Avr 27, 2025 | Relations & attachements
Dépendance affective : Se libérer et retrouver confiance en soi La dépendance affective touche de nombreuses personnes, souvent sans qu’elles en aient pleinement conscience. Elle se manifeste par un attachement intense, une peur de l’abandon ou une difficulté à se...
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