Anxiété & Angoisse : Quand Votre Mental Prend le Contrôle

Vous ressentez une anxiété envahissante, une agitation mentale qui ne vous laisse aucun répit. Peut-être êtes-vous submergé de pensées récurrentes et intrusives, ou votre stress s’exprime à travers des symptômes physiques et des troubles du sommeil.

🔍 Les Signes Qui Ne Trompent Pas

✔️ Rumination mentale : pensées négatives sur le passé, l’avenir, ou des choix difficiles ✔️ Peurs irrationnelles : des situations qui auparavant semblaient anodines deviennent sources d’angoisse ✔️ Troubles du sommeil : insomnies, réveils nocturnes, sommeil non réparateur ✔️ Difficulté à se concentrer : esprit encombré, distraction constante ✔️ Manifestations physiques : tensions musculaires, maux de ventre, nausées ✔️ Changements alimentaires : perte d’appétit ou alimentation compulsive sous l’effet du stress ✔️ Épisodes dépressifs : sentiment d’épuisement mental, voire pensées suicidaires

🌿 Anxiété et Blessures du Passé : Une Connexion Invisible

Votre anxiété n’est pas seulement liée à une situation récente. Des blessures profondes (traumas, deuils, ruptures, burnouts) peuvent influencer votre état émotionnel actuel. Ces expériences façonnent un terrain propice à l’angoisse et nécessitent une approche globale pour être pleinement apaisées.

🎯 Mon Accompagnement Thérapeutique

Je suis Stéphane Juvancic, thérapeute en thérapie intégrative. Mon approche combine plusieurs méthodes pour répondre aux besoins spécifiques de chacun. 📍 Consultations en présentiel à Quissac (Gard) 💻 Accompagnement en visioconférence partout en France

Vous n’êtes pas seul face à l’anxiété. Il existe des solutions adaptées à votre histoire et à votre sensibilité. Contactez-moi pour initier un parcours vers plus de sérénité.